No es preciso sentirse enfermo para solicitar ayuda terapéutica; los problemas de la vida cotidiana, los conflictos familiares, laborales, sociales o el ritmo de vida actual, pueden favorecer la aparición de trastornos psicológicos, malestar, ansiedad, preocupaciones e incluso alteraciones físicas, como pueden ser enfermedades de la piel, trastornos del sueño y todo tipo de molestias y dolores que no tienen una clara justificación médica.
Las personas que acuden a terapia quieren mejorar su calidad de vida, resolver trabas que les impiden lograr la satisfacción de sus deseos y, en última instancia, sentirse más a gusto consigo mismas y con su entorno.
El objetivo de la intervención psicológica es acompañar a las personas en su proceso de cambio y crecimiento personal, suportarlas en un momento de crisis o duelo, ayudarlas a eliminar el malestar emocional y aprender a gestionar situaciones difíciles o conflictivas.
Para ello me he formado en varias disciplinas de la psicología, a partir de la clínica, la terapia Gestalt, técnicas corporales y de arteterapia.
Mi nombre es Silvia Caggiano, desde siempre he tenido una clara vocación en el mundo de la psicología y la terapia. Estas dos herramientas han sido fundamentales para entender y comprender la conducta humana en su expresión más amplia, entendiendo la conducta tanto abierta como encubierta, voluntaria e involuntaria, normal o patológica.
Soy Licenciada en Psicología con enfoque clínico y Terpeuta Gestáltica.
Desde el 2004 vengo trabajando en varios proyectos terapéuticos, como consultas con adultos, jóvenes y parejas, grupos de terapia, ayuda y redes de mujeres donde se trabajan temas inherentes al género. He colaborado en talleres de gestión del estrés y comunicación. Me he formado en teatro, danzaterapia, y arterapia, utilizando estas herramientas a la hora de poner en marcha las actividades. Esta experiencia la he desarrollado tanto en España como en varios paises de Latinoamérica.
En la actualidad trabajo como psicoterapeuta por cuenta propia y mediadora.
Nuestra mente y nuestro cuerpo almacenan datos desde la infancia. Estas informaciones, que nos sirven para entender el mundo que nos rodea y poder movernos en él, están presentes en todo momento. Finalmente la forma que tenemos de actuar en relación a las infomaciones que hemos recibido, es lo que crea nuestro caracter. El caracter es el resultado de todo un conjunto de conductas aprendidas a lo largo de los años, que actuan de forma automática, saliendo, de esta manera, de nuestra consciencia. Los automatismos inconscientes son los que hacen que a veces se produzca malestar, angustia y trastornos psicológicos.
La psicoterapia ayuda a darnos cuenta de nuestra manera de actuar, aumenta la consciencia de quienes somos, qué deseamos y las maneras que ponemos en práctica para lograrlo. Gracias a la terapia podemos poner una luz en las partes más obscuras de la personalidad de cada uno para llegar a la finalidad última de aceptarnos y convivir mejor con nosotros mismos.
Las tomografias cerebrales han demostrado que, efectivamente, la psicoterapia funciona. Esta técnica ha permitido ver que después de una sesión de psicoterapia el cerebro está más activo y funcionan áreas distintas a las que funcionában antes de la sesión. Lo que significa que se ha producido un efecto de estimulación y aprendizaje.
De esta forma, las personas que han hecho un recorrido personal por medio de una psicoterapia, manifiestan encontrarse mejor en todas las situaciones de la vida, experimentan una sensación de alivio, de tranquilidad, de "quitarse un peso de encima", de "ver las cosas claras", de entendimiento de las emociones y estabilidad en su estado de ánimo.
La psicoterapia aplicada con rigor, criterio y por profesionales experimentados, obtiene, sin duda alguna, resultados probados en esta línea. Sentirse sano, tranquilo, bien con uno mismo y con la capacidad de conseguir la satisfacción de los deseos más genuinos de cada uno, es la utilidad principal de una psicoterapia.
Problemas Personales: asertividad, autoestima, dependencia emocional, crisis existenciales, pérdidas y duelos, problemas de pareja, separación, cambios
Problemas de Ansiedad: estrés, angustia, fobias, ataques de pánico, trastorno post-traumático, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), insomnio, bruxismo
Trastornos Emocionales: rabia, miedo, vergüenza, tristeza, evitación, timidez, soledad, aislamiento
Trastornos de alimentación: anorexia, bulimia
Trastornos del Estado de Ánimo: depresión, trastorno bipolar, paranoia, trastorno límite de personalidad, esquizofrenia
Dependencias: dependencia de alcohol y substancias estupefacientes, compra compulsiva, ludopatía, adicción a internet
Trastornos Sexuales: trastornos del deseo, eyaculación precoz y tardía, vaginismo, trastornos de erección
Trastornos en el ámbito laboral: mobbing, burn-out, estrés
Silvia Caggiano
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